松弛感這個詞你一定不陌生，它是怎么流行起來的呢？今年楊紫瓊在哈佛大學法學院發表演講時反復提到，松弛感也就是她此次演講的核心主題。

一聽松弛感，你可能會和放輕松，別緊張，甚至躺平聯系在一起，感覺松弛感就是讓你不要進取，放下工作任務，然而真正松弛感的定義并非如此。

為何今天我要講松弛感，那是因為最近自己在某一方面遇到了瓶頸，老師給我的建議是放輕松，別糾結，然而我自己的感覺是我都不知道自己的能力點在哪，提升能力的方法是什么，我自己又如何讓自己放輕松呢？這種狀態就讓我想到了松弛感這個詞，

松弛感并非是一個感受問題，從根本上看，它是一個能力問題。當我們遇到挫折時，往往會變得緊張。但事實上，最安全的方式，是保持輕松，同時對周圍不斷變化的世界充滿好奇。了解自己能做什么很重要，了解自己不能做什么也很重要。知道自己的限制能讓我們保持謙遜，積極并且專注于目標，別人給我們設定的限制是用來突破的。這是楊紫瓊在演講時給出的松弛感的定義。

我覺得松弛感最重要的是一種確定感，確定自己的能力邊界在哪，然后不斷努力去做自己能做的事。那這份確定感怎么來呢？還是不斷努力去做，你都沒有做怎么知道自己能不能做某件事情。實際上就是不斷試錯，在試錯的過程中找到自己的能力邊界，也是在拓寬自己的能力邊界。我現在很喜歡在今年得到同學節上的一句話“先干為敬“，干是第四聲，就是別想那么多，先做起來。無論你想做的那件事是否成功，你都得先做了才知道。然而那件事是否值得你去做，你只要想好，假如你失敗了，你是否可以承擔全部后果，只要不影響你的生命健康，家庭和諧，生活質量，你都可以大膽去嘗

試。在做的過程中如何保持持續的熱愛呢？那就是不斷找到新的挑戰不斷去做。即使你在某個領域達到了世俗所認可的頂峰狀態，你依舊要保持謙遜，并且在這件事情上找到另一個新的挑戰點，然后不斷去做，或者在別的事情上找到挑戰點，總之你總可以找到一件事情，然后懷著赤誠之心加油干。