困難就如同每日刷牙，洗臉，吃飯，睡覺一樣稀疏平常，然而困難會帶給我們帶來更深刻的感受。刷牙的時候我們不會特別開

心，也不會深陷痛苦，然而面對困難的時候我們會沮喪，迷茫，傷心，難過，甚至感覺無法跨越，支撐不下去。

分享一個我是如何度過困難時刻的經驗，首先我要講述一下我這個人的性格和做事的風格。本人性格偏內向，不喜與人過多攀談，更多地喜歡獨處，喜歡將自己的生活安排得并并有條，但也正因為如此，會給自己帶來額外的壓力。當一個外部壓力出現時，我的精力就跟不上了。外部的壓力和自己給自己安排的事情沖突時，壓力值倍增，那時候的我無法完成外部的事情，也無法完成自己的事情。經過幾次這樣的經歷下來，我找到了適合我自己的一套方法。

當面對類似這樣的困難時刻，我會停下來重新梳理我當下面對事情的優先級，可能這個方法你在那些管理學的書籍上看到過很多，但是我想說，你在書本上看到再多，遠沒有自己在生活中經歷過解決過來得深刻。我并不是想說看書沒用，書還是得看，但只有真正運用到實踐，并且是結合實際情況的靈活運用，那些書本上的知識才對你有用，有時候甚至要推翻書本上的經驗。

說回我的方法，根據當下的情景，給自己想要做的事情排個優先級，然后根據自己以前做事精力的經驗，比如我自己，一段時間我可能只能同時兼顧一到兩件事，再多的話我的精力就夠不上，而且事情多了反而讓事情的效果大打折扣。

我比較追求完成一件事情的質量以及完成的效率，這個時候你就要學會取舍了，選當下緊急且重要的事情做，再挑一件當下不緊急但重要的事情，前者做的時候沒那么放松，后者則更輕松自在一點，正好互補。那些不緊急且不重要的事全部丟掉，永遠別出現在自己的任務清單中。那些多于一件的不緊急且重要的事情可以先放下，等到自己的時間精力充裕之后再拾起來做也不遲。

當你真正做好這一番規劃以后，你會發現你的時間精力又回來了，因為之前因為焦慮，自己的心力都在那些情緒中。當事情都明朗了，那段困難皆焦慮的時刻過去了，你的心力被釋放了，你又可以做更多的事情了。

所謂困難時刻都只是紙老虎，當下看著很可怕，當真正過去了，也不過如此，而且還會發現自己原來可以做到，一切都只是自己想象的困難。