一早上起來就打坐這個習(xí)慣很好，再把金剛功一練發(fā)現(xiàn)身體很舒服，金剛功真的是練的越久越能發(fā)現(xiàn)它的魅力，練的時候能聽到骨頭咯咯作響，能讓全身經(jīng)絡(luò)有彈性，每天都練習(xí)這個效果真的顯而易見。

二也漸漸清晰終究要干什么，還得做自己喜歡的事情，給大眾傳播正能量，把自己喜歡的東西傳遞給別人。把質(zhì)量好的東西傳遞給別人，利他利己。

三今天和幾個人約見面，沒想到去了比較遠(yuǎn)的一個地方，有個神奇的現(xiàn)象，我剛走進(jìn)辦公室的時候正好看到紅彤彤的太陽要下去了，特別的美，拍了一張照片，可是沒有拍出感覺，和老板仔細(xì)一聊發(fā)現(xiàn)這個老板的鼻子好大，都說鼻子代表財富這得多大的財啊，而且發(fā)現(xiàn)他長的像我以前的一個朋友，整個過程還算滿意吧，好巧不巧雖然遠(yuǎn)但是有一班直達(dá)的公交車。

四還有個很巧的是前幾天做口紅的聯(lián)系我了，有個好處就是近，但是模式我不喜歡，可以去聊聊然后排除。

五要迅速抽離情緒。今天打坐最長的時間是一個小時，明天挑戰(zhàn)一下最長能坐兩個小時不。

六最近是真做到了不吃零食，要想好身材就得堅持下去，也沒有吃辣椒，讓自己有一次從內(nèi)而外的改變吧，對自己狠一點(diǎn)。今天忘了炒姜米茶，明天早上起來做，去濕暖身的。爆款思維就是一陣火一個產(chǎn)品，最近刷到好多榨橙汁的