一知行合一的一件事就是刷廁所，有條視頻有意思如果你剛刷到我的視頻趕緊去刷廁所，廁所的干凈程度和錢包多少有關系，我那能聽的這句話啊，本來之前就覺得衛生間不干凈，主要是天天寫毛筆字墨水容易留下痕跡，還好好洗，真的不停的刷墻，刷完墻再刷地面，不得不說打掃讓人能產生治愈感覺，看著臟臟的墻面逐漸變干凈會越來越輕松舒服。打掃是其次，主要是做到了學到的立馬去做這種精神比較贊。今天還發現了一件事情就是如何去別人的主頁不留下痕跡，就是把訪客記錄關了，有了它我又堂而皇之的去把zh的抖音看了個遍，大數據是真厲害，過了一會兒就刷到了他的新視頻，是給文件蓋章的視頻，話說他怎么更新這么勤啊，關訪客記錄的時候還看到了他的足跡，暗喜。看了好多了他點贊的視頻，真是個內心柔軟的人。很想打個招呼的，先不激動吧。另一方面之前群里的師兄太討厭了，窮追不舍的問問題，太自作多情了，就不能搭理他，終于知道他這樣的人為什么沒進中級班了，因為德行不夠，過于自私也過于自大，總是把自己想的凌駕于別人，我的情緒管控能力提高了，就是也沒和他多說，直接不理他了，真的非常討厭那種自作多情的人。比孔雀還孔雀。甚至晚上還截了個抖音的圖問我為什么不把山西醋哥拉黑，好家伙還想拍個視頻講講這件事的原來關注我了，真tm的討厭。

二今天中午聽了很久風清揚講課，還是有一些干貨的，比如他說做ip一個重要的點就是要堅持，很多人死在堅持不下來，更新內容很多人輸在了急于變現，當你太著急變現的時候用戶能夠感受到，你的其他數據就差了，比如點贊關注。始終秉承利他原則，怎樣給用戶帶來價值，以及如何定位，他舉了兩個例子，家庭影院和行李箱，定位定好了直接銷售猛增，就是知道你想要哪類人群，這群人的特征，這群人想聽什么來展開。以及分享了他的流量感知能力，任何不懂的類目他都可以上手因為學習力足夠強有自己的一套邏輯。今天是聽了他那么久講課第一次覺得有深度的。

三今天早上醒來的遲，打完坐就已經八點半了，再練了一套八部金剛功十五分鐘的時間，還是有點佩服我自己怎么把25分鐘的八部金剛功干成15分鐘了。然后昨天沒出去所以早早的出去了一趟，吃了很久沒吃的紅糖饅頭，按自己的心意買了芋頭，結果拿回來看到有兩個壞了，下次細心一點，吃東西方面這兩天減少了，并不是吃的撐撐的，所以沒事看看帥哥受點刺激，主要是這兩天食欲也不是很好很想吃，今天發現上火了，舌頭有個小小的潰瘍，好久沒有長過這種潰瘍之類的了。今天唯一沒做的就是每拍視頻，以后給自己規定每天至少5個，連要住院的哩哩姐都在堅持更新自己有什么理由呢。