一

今天有個(gè)明顯感受，就是晚上吃多了，下次一定要管住自己的嘴。只吃自己想吃的，明明是想吃南瓜酥，結(jié)果就吃了南瓜芝士。可能人就是這樣子，在中途可能會(huì)改變目標(biāo)。吃了南瓜芝士之后又覺(jué)得有點(diǎn)甜，又想吃一些其他清口氣的就吃了重慶愛(ài)情麻辣燙。沒(méi)有選很多菜。回來(lái)的時(shí)候站完樁要睡覺(jué)的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)肚子特別鼓。明天要節(jié)食了。以后不會(huì)有這樣的事情發(fā)生了。晚上一律不吃東西。一定要說(shuō)到做到。今天打坐的狀態(tài)還不錯(cuò)的。天氣太冷了，都是用被子蓋住雙腿，特別的暖和。現(xiàn)在感覺(jué)站樁的時(shí)間過(guò)得很快。聽(tīng)著楞嚴(yán)咒到第5遍的時(shí)候就特別有感覺(jué)。

二。應(yīng)帝王在黃帝之后，人就有了意識(shí)，就有了亂七八糟的評(píng)判。君王就會(huì)立一個(gè)相對(duì)應(yīng)的規(guī)則來(lái)約束人，于是就會(huì)有相對(duì)應(yīng)的假象所產(chǎn)生，你立什么就反對(duì)什么。往往什么提倡的都是沒(méi)什么搞頭的，什么禁止的，往往里面有巨大的利益。其實(shí)沒(méi)有什么天下可以管，只有管理好了你的內(nèi)心天下就好了。天下就是君王內(nèi)心的寫(xiě)照。同樣的心外無(wú)物，你周?chē)沫h(huán)境里所遭遇的事情都是你內(nèi)心的寫(xiě)照，所以反求諸己。當(dāng)你把自己的內(nèi)心關(guān)照好了，你的世界就好了。

三。今天聽(tīng)明覺(jué)老師說(shuō)，止和觀(guān)止大概就是在一件兩件事情上面專(zhuān)注，觀(guān)是由少的事物擴(kuò)散到更多的事物當(dāng)中。不斷的訓(xùn)練止和觀(guān)，會(huì)提高自己的覺(jué)知能力，增強(qiáng)對(duì)周?chē)h(huán)境的感知。

四。今天中午的時(shí)候特別想吃肉，就遵從自己內(nèi)心的選擇，騎車(chē)去買(mǎi)了回鍋肉，可是做的不太理想那個(gè)肉品質(zhì)不是很好。還是吃得飽飽的。

五今天視頻是發(fā)了很多，但是質(zhì)量還是上不去，就是自己在做視頻的時(shí)候還是不夠用心沉不下心來(lái)。今天加了很多供應(yīng)鏈的聯(lián)系方式，找了很多感興趣的一些品。一定要相信自己很牛，能把一些事情做好，堅(jiān)持就完了。

六今天把該干的事情都干完了，有很高的成就感，以后的話(huà)就是盡量早一些把這些該做的事情做完，早上也要早點(diǎn)起來(lái)，不要拖延時(shí)間。

七。聽(tīng)聽(tīng)了碗玲瓏的一些話(huà)，感覺(jué)有點(diǎn)受益了。就是智慧這東西要運(yùn)用起來(lái)。有的時(shí)候并不是得到在一起就好。有的人有的事反而是有一定的距離感是最好的。他說(shuō)他對(duì)暗戀的老師的態(tài)度，其實(shí)說(shuō)明他真的是一個(gè)有智慧的人。有的時(shí)候真的是距離產(chǎn)生美。再說(shuō)了，緣分這東西不能強(qiáng)求。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)一樣，東西要是你整天心心念念的，反而他離你越遠(yuǎn)，因?yàn)樵谝黄鹱詈玫臓顟B(tài)就是自然，自然就是平等互補(bǔ)。如果你把自己處于很低的位置，讓對(duì)方是高高在上仰視的位置，你們就不對(duì)等就很難達(dá)到共鳴，就會(huì)很累。所以對(duì)子豪同學(xué)也要改變態(tài)度，不能隨時(shí)隨地去翻別人的賬號(hào)，把注意力放在自己身上，讓自己變優(yōu)秀才是硬道理。