一。是不是這個什么電池包的原因，我感覺到今天的周期特別的溫暖，第1個是今天早上一起的比較晚，睡眠也是比較足的，然后中午的時候呢就特別的難受，就睡覺也睡了，有點時間有點長，然后下午的時候也睡了，晚上的時候也早早的就睡著了。今天打坐狀態(tài)一如既往的好，就是兩個小時以后就會感覺到而生氣，整個狀態(tài)就特別的舒服。還是練了八步金剛功，今天練功的過程中還打嗝，可能是又把哪里疏通了吧，然后每個動作都做得很到位，就會感覺全身就很通透。能看得到的，就是在跳兩組60個的時候，比之前輕松了不少，喘氣沒那么多了。你還感覺到了臀部有一點點痛，可能是提那個水練到臀部肌肉了，說明動作還是比較標準的。

二。我想早上出去的，結(jié)果被東北大哥的一頓話舍不得出去，他說負債要正常的心態(tài)，現(xiàn)在該吃吃該喝喝。有一個詞叫舉重若輕。如果他是見過世面的人，就是不怕事兒能扛事。這一點要學習，他永遠積極，永遠樂觀向上。

三今天中午做了那個芋頭就特別的粉，就鹽放多了一點點。下午的時候出去逛菜市驚奇的發(fā)現(xiàn)，有個老婆婆賣的菜很便宜，才兩塊錢一斤，果斷的買了。又去超市買了陳皮花生，發(fā)現(xiàn)不能再吃陳皮花生了，這個花生一吃就容易上火。網(wǎng)上說發(fā)現(xiàn)嘴唇是腫腫的，但是那個陳皮花生的味道讓我記憶深刻，唇齒留香。我又控制不住不買它。買了幾個贛南臍橙，那個橙子今天在搞活動，2塊9毛8一斤，確實是比較便宜，買回來的時候發(fā)現(xiàn)，唉，這個水果好像是凍庫里面的，因為有一點點冰。

四。今天還有一點點比較有成就感的事，是發(fā)現(xiàn)自己拍視頻的效率比較高，下午的時候因為比較墮落了，然后就起來拍視頻，然后就拍了好幾個，就發(fā)現(xiàn)比平常的那種悟性高了很多。對比了一下大黃還是不夠付出，因為他們拉著行李箱帶著樣品去商場拍，就是把場景換了。一百可以嘗試一下，去一些風景很好的地方拍一下。

五。有的時候不敢不相信念頭的力量，就今天在打坐的時候想到老師好久沒有出現(xiàn)了，希望老師早點好，結(jié)果打坐結(jié)束之后就看見老師今天要講課了，然后今天講的是那個天地。就是有道的人啊，其實他是。就是有道的人啊，就是他說了什么又像沒說什么，但是他無處不在的。有德的人呢，就是有形有象，然后他不會拿別人的說過的東西來佐證，自己說自己的。所以說今天大部分比較流行的這些東西都偏離了道很遠。術(shù)這種東西是比較次的，就他是有目的的。比如說為了播流量啊，比如說為了引起關(guān)注啦。我也在反省自己的視頻為什么不火，可能就差那么一點點了。改變場景，改變服裝，改變臺詞。