2024年4月16日【深化練習(xí)】
因?yàn)閷W(xué)校外出實(shí)踐活動(dòng)多周，所以放掉社交課程。
@經(jīng)典誦讀
第二次的經(jīng)典誦讀，同行伙伴加上老師一共五個(gè)人，朗讀五遍。
朗讀的過程中，我感受到有氣不順的地方。
結(jié)束后，有伙伴反饋說聽到我的節(jié)奏和另一個(gè)伙伴的節(jié)奏完全不一樣，難怪我根本聽不到她的聲音，她上節(jié)課沒有來，這一次是第一次誦讀，估計(jì)是把她給弄糊涂了，到底按照哪個(gè)節(jié)奏讀呢？
我聽到我自己的聲音，老師的聲音，其他伙伴的聲音基本上都聽不到了，下一次我要把我的音量降低一些，要聽到伙伴的聲音。
@鼻尖做“8”字的練習(xí)
這個(gè)練習(xí)是老師突然說要做的，我開始都找不到方向，適應(yīng)了好一陣子。
另外，我還找不到吸氣、呼氣的節(jié)奏，雖然以前曾經(jīng)自己練習(xí)過好一陣子，所以要慢慢熟悉起來，重新再做這個(gè)練習(xí)。
今天做的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我向下轉(zhuǎn)圈比較容易，而向上轉(zhuǎn)圈脖頸比較累，再體會(huì)。
@太極
上一次，老師讓我把兩個(gè)手臂打開得更大一些，感受到向后的感覺，同時(shí)讓我把手臂抬得更高一些。這一次，我確實(shí)感覺到手臂后來能打開的更大，能明顯感受到力量，同時(shí)也感受到和音樂在一起的感覺，我覺得那個(gè)音樂好好聽啊。我沉浸在里面，能感受到有意識(shí)地?fù)]動(dòng)手臂，感覺很享受很享受。結(jié)束的時(shí)候，老師讓我們分享，我說了上面的感受，老師給我反饋說這一次和上一次非常明顯的不同。老師還給了我一個(gè)點(diǎn)，就是讓我去感受一下，我放在兩個(gè)手臂的意識(shí)是否是一樣的，下一次再感受吧！
@悲愴2
只做了一遍，我覺得我還是很清醒的，在哪里做，做什么，可能有的伙伴換了個(gè)位置確實(shí)比較困難，我依然在我原來的位置，所以還很順。
@花非花
我也覺得我很清醒我的位置和動(dòng)作，大部分準(zhǔn)確。
但我的盲點(diǎn)，老師也提出來了就一個(gè)，就是在前面從左向右的運(yùn)動(dòng)中，第三個(gè)小弧，我總以為我向前了好多，但事實(shí)上我還是沒有走太遠(yuǎn)。這一部分，我要和它工作一下，找找感覺。
之前的一個(gè)問題是在，第三小段和第四小段的音樂上的分隔上，我總是弄錯(cuò)，好像這次大部分是對了。我這次又多聽了好幾遍音樂，確實(shí)在第二部分的第三小段和第四小段的分隔還是不那么清晰的，經(jīng)過在家的練習(xí)，清晰了好多。
一個(gè)伙伴向后的時(shí)候繞的圈比向前的小了很多，經(jīng)過我們分享，她發(fā)現(xiàn)原來向前和向后的感覺太不一樣了。我也從中了解到好多。
@音程和音階
在“宮商角徵羽”的背景音中，用音程和音階來表達(dá)音樂。我除了音程和音階的動(dòng)作之外，就是在一個(gè)和另一個(gè)的過渡過程中，我用了自己的感覺，去嘗試如何連接，自己覺得怎樣舒服就怎樣來。
這里有個(gè)小插曲，老師讓古琴老師配合我們的這部分，把音階彈出來，但是試了很多種，還是不太滿意，覺得和正曲的感覺不同。這個(gè)就和古琴獨(dú)特的特點(diǎn)有關(guān)了，有按音，有滑音，有撥音，老師就有點(diǎn)不明白，為何曲子都那么熟練了，但音階出來卻很難呢？我從中看到了西方的五線譜的音樂和古琴譜的音樂的不同，正是隔行如隔山哪，這還不是隔行，但隔著一個(gè)系統(tǒng)，就有非常不同的表達(dá)方法，同時(shí)，我也為我們的古老的音樂感到驕傲和自豪。
還有一個(gè)就是，后來老師說，讓古琴老師回去研究一下，看怎么把這個(gè)音階單拎出來彈。我當(dāng)時(shí)的感覺是，這讓古琴老師為難了，她也不知道老師的要求到底是什么，她了解古琴的系統(tǒng)，但是不了解老師的需求，怎么研究也研究不出來呀。只是一句話“你回去研究一下”怎么做得到。還好后面古琴老師又彈出幾個(gè)不同的系列，讓老師去確認(rèn)這個(gè)是不是你要的，那個(gè)是不是，終于確定了一個(gè)出來。
第三個(gè)小插曲，就是其中某一個(gè)音，是通過滑動(dòng)彈出來的，老師在跳的時(shí)候覺得沒有聽到這個(gè)音，我走到古琴老師旁邊去聽這個(gè)部分，確實(shí)這個(gè)音是滑出來的，根本不是很清晰，古琴老師說這個(gè)是虛音，所以在跳的時(shí)候確實(shí)聽不清。而老師卻說她原來是聽到過這個(gè)音的，是不是彈的時(shí)候狀態(tài)不對所以沒有彈出來。古琴老師說，她彈過很多遍，而且她剛才就是這么彈的，但老師又表示她聽清楚過這個(gè)音。后來兩人一來一去，也沒有什么結(jié)果。
我還是那個(gè)感覺，不同的系統(tǒng)不同的道道兒，在自己還不清楚的情況下，我就要下判斷，還是要保持一顆開放的心，這樣我才能聽到更多，感受到更多。
@陽關(guān)三疊
這個(gè)曲子我們上次學(xué)了前兩句，學(xué)時(shí)我覺得簡直是天書，我完全不知道手怎么放，腿怎么放。于是回家一周，幾乎天天練，我想100遍應(yīng)該是有的，于是終于手的位置，腳的位置，形，也就是動(dòng)作的部分八九不離十了。
上課之前，正好伙伴在練，于是應(yīng)她們的要求就帶著她們一句一句來，正好鞏固我的想法。
上課了老師先看我們跳的，立刻指出了我的問題，形沒問題，音程的表達(dá)也基本表達(dá)出來了，但是身體的起伏運(yùn)動(dòng)沒有表達(dá)出來。老師指出，形不是本，而氣才是本。我覺得她講得太對了，我用練習(xí)動(dòng)作的方法可不就只能在形上下功夫嗎，但是沒關(guān)系，形熟練了，我再研究氣，再在氣上感受，去修正。老師說，要我注意我自己沒有意識(shí)的動(dòng)作，于是我讓鋼琴老師拍下來，我好去感受一下。
我覺得氣的部分，雖然在課堂上老師帶著我們也去感受了，我覺得還不夠，還是要多聽音樂，多感受，多用身體動(dòng)出來，再看老師的視頻去動(dòng)出來。所以在家里再多練練氣的部分。
結(jié)束后，還有伙伴說我真厲害，其實(shí)我挺想告訴她的，就是我花了時(shí)間，一遍一遍練出來的，其實(shí)沒有任何厲害之處。但我理解，因?yàn)樗龥]有練，她的動(dòng)作還不清楚，所以就會(huì)說我厲害，我在一些時(shí)候也是這樣的。“無他，唯手熟爾”，真是如此，只是下面要在練氣的部分一樣地練習(xí)罷了。
@結(jié)束
有一個(gè)很重要的收獲，就是在下課的時(shí)候和老師有些交流，了解了老師為何說優(yōu)美是最客觀的舞蹈，與其他的舞蹈不同。其他的舞蹈，音樂只是背景，在這個(gè)背景下表達(dá)主體的思想感情，所以更加主觀；而優(yōu)美，音樂是主體，是舞者與音樂的融合，反而是要放掉舞者多余的動(dòng)作，而是在體會(huì)音樂的基礎(chǔ)上的表達(dá)，越客觀越好，兩者達(dá)到一種相融的目的，這才是高明之處。當(dāng)然，舞者的動(dòng)作設(shè)計(jì)，當(dāng)然有主觀的成分，但是還是要盡量減到最低，去感受音樂背后的能量，去把這背后的能量進(jìn)行表達(dá)。我個(gè)人感覺，果真不是一種簡單的舞蹈，它還真是水很深呢，好好學(xué)習(xí)和感受吧！
突然想到一句，什么時(shí)候能練習(xí)到“讓音樂帶著我舞蹈，我只是隨著音樂去表達(dá)”，那就好了！