【早】

~我們最后一天的共修，那么快就到了。一樣的，我在戶(hù)外停了好久。你要不要和我一起，沒(méi)有什么隨息，什么聲音來(lái)，就讓它來(lái)，無(wú)所謂嘛，對(duì)不對(duì)，需要干涉嗎……最后一天，本來(lái)想留話(huà)，留好多話(huà)，但是也可以不講，也可以一句話(huà)都不用留，其實(shí)都一樣，有聲音，有話(huà)，沒(méi)有聲音，沒(méi)有話(huà)，其實(shí)都是一樣的……你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，樣樣都是工具，我們也可以清醒地聽(tīng)到每一個(gè)聲音，或者是清醒的舌抵上顎。每一口呼吸都可以注意到，或是可以靈活地很，樣樣都可以注意到，或者樣樣都不需要注意到，或是樣樣都可以接待，都可以歡迎，都可以肯定，都可以感恩。一切我們都不需要做個(gè)抵抗，拒絕，下什么標(biāo)簽？什么都不用，完全都可以放過(guò)。呼吸可以放過(guò)，聲音可以放過(guò)……今天最后一天，和第一天，兩個(gè)月前，你看有什么不一樣？是不是我們?nèi)耍斐鲆粋€(gè)步調(diào)，一個(gè)梯度，一個(gè)順序，就是無(wú)事生非嘛，對(duì)不對(duì)？一種游戲，戲劇，其實(shí)就是這樣子啊，樣樣都好，身心有照顧，妥當(dāng)?shù)暮粑褪钦疹櫳硇模@樣也好啊，讓我們意識(shí)層面也有照顧了，不是都剛剛好。樣樣都不要太認(rèn)真，就好了！現(xiàn)在，太陽(yáng)剛好出來(lái)，讓我們給與最高的頂禮，心里充滿(mǎn)著尊敬，OmNamahSivaya！

我們一起用“我在”，“IAM”的呼吸，用最完整，最圓滿(mǎn)的心，感恩的心，套上去，套上每一口呼吸，透過(guò)每一口呼吸，我們都可以活出最高的境界，一天下來(lái)，隨時(shí)提醒自己，真正的身份，跟整體從來(lái)沒(méi)有分手過(guò)，分家過(guò)……舌抵上顎，每一口呼吸，都可以做這樣的聲明……每一口呼吸，帶給你充滿(mǎn)著活力，補(bǔ)氣，信心，感恩，而最后一天，其實(shí)，我們可以用平常的心，很平凡的態(tài)度來(lái)看，和第一天沒(méi)有什么不一樣，一切都一樣。大家也沒(méi)有分手，只是大家可以停下來(lái)，休息一下，讓我只能為大家高興，我們一起走到這里，非常非常不容易，這樣子就好了，對(duì)不對(duì)？所有的小動(dòng)物，鳥(niǎo)兒都在這里，為大家加持，為大家加油，做啦啦隊(duì)。一切都好，一切都沒(méi)有發(fā)生。

好，記得，一天下來(lái)，面對(duì)周末，都是一樣的快樂(lè)，我們有沒(méi)有共修都是一樣的。對(duì)于你，把握這個(gè)時(shí)間，這一生最寶貴，多次來(lái)，不知道多少生命都來(lái)過(guò)，這一生是最寶貴的，千萬(wàn)不要讓它白白地過(guò)去，把注意隨時(shí)回轉(zhuǎn)到自己，勇敢地走下去，和一般人完全的顛倒的，顛倒又怎樣，對(duì)不對(duì)？好，就這樣子！

【中】

~今天最后一天，好多朋友都問(wèn)我，最后一天，想留什么Message給大家，我感覺(jué)越平常心越好，畢竟我們今天晚上后就要回到各自的生活中，可能這段時(shí)間都累積了很多事情要處理。你說(shuō)，和平常的生活有什么不一樣，這一點(diǎn)，讓我首先帶出來(lái)我的心情，要和大家留幾句話(huà)，還不如我退幾步，昨天已經(jīng)讀了《結(jié)語(yǔ)》，談到第83，84章都和大家分享過(guò)了，我們今天分享第67章打破自我的觀(guān)念。

首先，“你是值得的”Youareworthit！這個(gè)觀(guān)念是對(duì)我最重要的。我們這里很多朋友失落很大，這個(gè)觀(guān)念，你自己要聲明的。我說(shuō)過(guò)的聲明，早上、中午、晚上，對(duì)著鏡子聲明“我是值得的！”一個(gè)人首先要有一個(gè)感恩的心，對(duì)自己欣賞，就是感恩，對(duì)自己原諒，原諒自己，原諒別人，那這么一來(lái)，樣樣都可以順過(guò)來(lái)了。因?yàn)閺牡谝粋€(gè)瞬間念頭，就是感恩，那么接下來(lái)全部的念頭，都是正向的，你想，你會(huì)對(duì)自己，對(duì)別人都有尊敬，都是可愛(ài)的眾生，你的生命的價(jià)值都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)大的變遷，你過(guò)去對(duì)世界的看法，完全改過(guò)來(lái)了。也正因?yàn)槟愀倪^(guò)來(lái)了，你透過(guò)每一口清醒的呼吸，你都在聲明你的感恩心，一個(gè)不同的價(jià)值觀(guān)念，一個(gè)不同的生活品質(zhì)，一個(gè)更完整的美，你對(duì)樣樣都看到美，你變得相輔相成了。你看，前面感恩，呼吸會(huì)順會(huì)通，你不管通過(guò)什么練習(xí)，結(jié)果都是一樣的，都是最好的。反過(guò)來(lái)，你透過(guò)每一口清醒的呼吸，你就自然強(qiáng)化你的感恩心，相對(duì)相成的。一個(gè)人不斷地活出最高的特質(zhì)，就發(fā)現(xiàn)，你隨時(shí)和Parameter的觀(guān)念一致，你等于就在灌空，不斷地下載空，灌空，到這個(gè)現(xiàn)象的世界，你的身心，也不斷地灌空，變成一個(gè)空的容器，你不知不覺(jué)，你就在活出，自由意志。唯一的自由意志，我們可能有的，也就是跟最高的觀(guān)念，生命哪，心哪，整體所留下來(lái)的腳印，留到我們的身心的BLM，你隨時(shí)和它們結(jié)合，其實(shí)你就在聲明，你就在活出自由意志，你不知不覺(jué)，滑回到整體，你站在整體，不可能沒(méi)有自由意志。每一個(gè)動(dòng)機(jī)，每一個(gè)念頭，不可能沒(méi)有自由意志。繞了一大圈，希望這些話(huà)你可以記得。

這次看到大家這樣成長(zhǎng)，充滿(mǎn)著歡喜，充滿(mǎn)著成就感，為大家高興，為大家有這個(gè)成就感。所以，你曉得，我已經(jīng)斷食了很久，但只要我有一點(diǎn)能量，我也希望陪大家，就像昨晚講的，我的那些鳥(niǎo)兒們，我和它們一樣，希望你成長(zhǎng)，希望你往前走，不管過(guò)去你的失落有多大，遇到多少困難，心里面不安，沒(méi)有安全感，都暫時(shí)擺開(kāi)，我們一起聲明“我們是值得的！”我們就這樣走出來(lái)，我們牽著手，一起走出來(lái)，不知不覺(jué)，用意識(shí)格，幫助自己，也幫助整個(gè)地球，我們自己的民族可以做得最好，到哪里，各角落，表現(xiàn)、態(tài)度都是最佳的，我們的古老的文化可以繼續(xù)成長(zhǎng)，在每一個(gè)角落，自己有種種的問(wèn)題，慈悲呀，沒(méi)辦法原諒自己，但是，講到最后，還是回到自己，回到我自己，一個(gè)人回到自己，活出這兩個(gè)月共修，活出這幾年提到的最高的理想，最高的境界，也就差不多了，你也可以放過(guò)別人，放過(guò)世界，放過(guò)自己，這樣，一個(gè)人透過(guò)自己“在”的場(chǎng)，不用擔(dān)心，你可以影響到整個(gè)周邊的環(huán)境，影響整個(gè)世界，影響整個(gè)人類(lèi)，好，就這樣子。讓這些話(huà)沉淀，希望你可以做一個(gè)快樂(lè)的人，不需要有任何理由慶祝，充滿(mǎn)著感恩，好，晚上再見(jiàn)！

【晚】

~我們終于走到這里，要進(jìn)入一個(gè)道別，一個(gè)告別的晚上，你們會(huì)不會(huì)也有點(diǎn)舍不得，好像我們也養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣。我相信這兩個(gè)月的共修對(duì)你的生活的影響都很大，你的生活習(xí)慣，對(duì)你個(gè)人的看法，對(duì)未來(lái)的期待、規(guī)劃，對(duì)你個(gè)人的堅(jiān)定心，都有最佳的作用。

我們可不可以做一個(gè)Ending的回響？

首先把我們過(guò)去的大圣人的名字點(diǎn)出來(lái)，我們以最高的頂禮……他們代表的特質(zhì)：智慧、慈悲、行愿、平等心……每一個(gè)文化都有，都存在，都推崇這樣的最高的特質(zhì)……7道真實(shí)的光，代表7種不同的愛(ài)的特質(zhì)……他們隨時(shí)在我們身邊，我們建立神圣的空間……現(xiàn)在寶瓶時(shí)代要開(kāi)始，剛要打開(kāi)，全部的，公開(kāi)的，透明的，代表真實(shí)和慈悲，和愛(ài)的時(shí)代在慢慢打開(kāi)，其實(shí)它們?cè)谖覀冃闹小Ｋ阅敲创蟮淖兓厍虻淖兓?yáng)的變化，希望我們每個(gè)人都用最誠(chéng)懇地感謝，與宇宙分享……我們要以最崇高的頂禮……隨時(shí)我們?cè)诿月返臅r(shí)候，帶給我們一把光，一把指南，所以我們充滿(mǎn)著感恩，充滿(mǎn)著感謝……我們不斷地發(fā)展，不斷地變成越來(lái)越透明，徹徹底底地變成空的容器，就可以接受真實(shí)、愛(ài)的光，把最美的部分，慈悲、愛(ài)、喜樂(lè)、平安、平靜、沉默找回來(lái)，帶回到生活當(dāng)中。我們最多聲明，我們就是，活出我們本來(lái)就有的層面……

接下來(lái)，透過(guò)一位伙伴用心制作的非常原始的聲音，讓我們的回響，幾十天的共修……其實(shí)提醒我們：修行沒(méi)有什么不同，是最平常的狀態(tài)，是隨時(shí)可以找到的，就是我們的生活，不需要到別的地方去找，隨時(shí)把它找回來(lái)。現(xiàn)在聽(tīng)著音樂(lè)，什么方法都擺到旁邊，我們就聽(tīng)著音樂(lè)，就活出我們就存在的，存有的本質(zhì)，好不好？不管我們聽(tīng)到什么聲音，對(duì)我們大家都一樣的，用一個(gè)平等心，平常心來(lái)對(duì)待，不是從哪里找到的，就是我們輕輕松松地自在就活出來(lái)了。聽(tīng)音樂(lè)……

我們這一生走下去，真正沒(méi)有回頭路，你一路可以碰到相同的一些朋友，可以幫忙，可以支持，就像這次共修，很多人幫忙，我們心里面很快樂(lè)，就好啊，我們就把最高的境界，對(duì)生命的態(tài)度，隨時(shí)帶到生活中。雖然這里是做一個(gè)Ending，但是心跟心還是會(huì)共振的，我們組成了一個(gè)大的家庭，沒(méi)有組織，就是有著共同的理念：找回現(xiàn)實(shí)，找回真實(shí)，找到后可不可以活出來(lái)，讓自己當(dāng)做一個(gè)實(shí)驗(yàn)者，模范，把注意力從外面擺回到真正的自己。透過(guò)每一個(gè)瞬間，你只要聲明你本來(lái)就有的最高的狀態(tài)，那這個(gè)狀態(tài)也就是自在，就是這樣子，一切就講完了，你這一生來(lái)的目的就找到了，完成了，快快樂(lè)樂(lè)地走下去，記得隨時(shí)慶祝啊，從早到晚都是慶祝，不需要有理由的，也不需要給別人理由，更不用給自己理由。

祝大家最平凡的一條路走下去，最美的，最有意義的，完全活出你本來(lái)就有的自由意志，而這個(gè)自由意志和過(guò)去完全不同的！

【結(jié)束】

感恩今天，感恩自己，又完成了一天的練習(xí)！