我一直是個循規蹈矩的人，我一直是個意志力很強的人，我一直是堅持某個事情容易堅持得很久的人，我一直是一個執拗不變通的人……

直到今年，99%的不變通，通了70%，我現在能夠接受很多的變化，能坦然處之，有時還能擁抱它們。

而今天早上，當我從睡夢中清醒，我不想起來，而今天要去看中醫。通常我看中醫之前想著至少把站樁做完，因為我每天都要站樁1小時，拍打頭，怕打腎，以此作為我堅持鍛煉的項目，這一次又基本上堅持了一兩個月了。

可我那時候不想起來，我想著現在起來還來得及。突然，我想，我為啥就不能變通一下呢？為啥我就必須每天站樁呢？我今天不站又會怎么樣呢？或者先去看中醫，等有空的時間再站是不是也可以呢？我就做個平甩功吧，正好半個小時，還能留出一點吃飯的時間，否則著急忙慌的站完樁，也沒有吃飯的時間了，就得趕去中醫那里。

于是，我就決定這么做了，起來，做飯，做平甩功，吃飯，然后去中醫問診處。我發現，當我不那么執拗的時候，事情做得很順暢，我自己也很舒服，我都不知道過去的我為何要去守著那些自己定下來的規矩，還是跟著情況的變化而有所調整才是舒服的，才是自在的。

為何要守？其中一個重要的原因時以為只有堅持了，我就能身體好，我就能健康。但其實，我現在也逐漸明白，就算健康也是很多的因素促成的，堅持鍛煉身體，也僅僅是其中的一個部分，也許連三分之一都不到。所以哪里有非得怎樣不可的呢？少一天，少兩天又如何？真真正正是把自己的行動看得太重要了！而這一切都是我的腦袋以為的。

我突然理解了，為何說跟著心和跟著腦行動的區別就在于前者是不費力的，而后者是費勁的。所以，我知道，早上，我的心就不想再順著每天慣常做的方式做，我的心就是想換著方式做做看，于是就做了。

我在當時想的時候，有個圖景出現，就是剩下不通的30%中有25%突然通暢了，就好像冰塊包著什么東西，突然冰塊崩塌了，把中間的東西顯露了出來。

傍晚，兒子出去了，大概一個小時吧，我想。因為家里隔音不好，所以我和外婆視頻通話時總選擇兒子不在家時，因為這樣我比較順暢。

但我又想站樁，還是想把早上沒有做的做完，還有拍打也沒做，往常兩樣都做的，而今天忙著自己扎針，和兒子辯論，給兒子抓中藥，以及熬中藥，根本沒有時間鍛煉。

隨后，想著外婆剛從云南旅行回來，只怕也很想和我連話的吧。

于是，我就掂量了一下，一會兒指不定兒子就回來了，那就又不方便說話了。算了，站樁和拍打都沒做就沒做吧，先和外婆連話。

我們連話了半個小時，兒子就回來了，也差不多說完了。

兒子回來之后，又忙著給他弄吃的，于是也沒有時間鍛煉。

現在，寫了這么多，我打起了哈欠。這連著好幾天，兒子生病，我都沒法早睡覺，今天中醫摸脈，還說我覺睡得不好，我說睡還是睡得挺好的，就是睡得太晚。

好吧，身體告訴我說，今天需要我早點睡覺。

于是，我就準備就寫到這里，去洗漱去，去早點睡覺去，這也是我的心告訴我的呢！

隨心而行，輕松生活！