前言

LM在另一篇日記中記錄了2025年這一年要堅持做的事情，就是在這一年里，在每一天的生活中，向著真正地接納所有一切的目的進(jìn)發(fā)。方法是觀察自己的生活，從生活中找到契機(jī)，去轉(zhuǎn)化。轉(zhuǎn)化的方法是把陰性的力量轉(zhuǎn)化成陽性的力量，用LM的智慧。

或者說成一句話，就是臣服所有來到LM身邊的事情。

所以，LM決定從2025年的第一天開始，開始記錄不接受的每個瞬間。

就像今天在讀書會上說的那樣，經(jīng)過了近幾年的成長，LM現(xiàn)在大的事情基本上都能面對了，情緒比之前少了很多。現(xiàn)在進(jìn)入一個更加精細(xì)的部分，就是去察覺到自己情緒波動的細(xì)節(jié)。這一部分比之前的困難度要大多了，需要更仔細(xì)的覺察力。之前從沒有覺察到有覺察，一旦開始，就很快解決了很多的情緒問題。現(xiàn)在大的情緒都不太多，好幾個月才一兩次。但是LM發(fā)現(xiàn)，其實(shí)如果可以比較細(xì)微地去察覺，還是有很多地方臣服得不夠徹底的。所以，2025年這一年就是進(jìn)行這部分的覺察，讓自己真正地接納所有一切，臣服所有一切。

由于接納的畢竟占大部分，所以就記錄不夠接納的，留個記錄給自己，名字就叫日期+2025年的愿望實(shí)踐，從1，2，3……一直排下去，能到多少，我不知道，等到2025年12月31日再看這一年有多少。

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時間是2025年1月1日。

晚上，LM參加完學(xué)校組織的優(yōu)美活動回到家，因為LM忘記帶大門鑰匙，硬著頭皮給兒子發(fā)消息，請他下樓來開門。兒子后來下來了，但是很生氣，嘴里嘟嘟囔囔地埋怨，埋怨了很多句，完全在情緒中。LM倒是經(jīng)歷很多此類事件了，很恰當(dāng)?shù)靥幚砗昧诉@件事情，就是再三跟兒子道歉，還表示希望老媽做點(diǎn)啥來安慰兒子，但兒子不需要也就罷了，LM就繼續(xù)做自己的事情。

最近LM個人的成長，到了一個節(jié)點(diǎn)，就是要面對自己不能總讓他人滿意，盡管LM總是盡心盡力，總是掏心掏肺地去做，但是仍然不可能讓他人總是滿意。而她的兒子，就是她的成長路上最大的助緣，總是不斷地提醒和敲打她：“你是不是真的接納自己做不到能時刻讓他人滿意？”

這件事情還是這樣，雖然LM處理地很到位，道歉，表示要補(bǔ)救，兒子回復(fù)不需要后LM做自己的事，沒有想太多。

但是有一個細(xì)節(jié)展現(xiàn)出了LM對這件事情還沒有完完全全地接納，就是到了該睡覺的時候LM不想睡覺，而是沒有目的地性地在手機(jī)上亂逛了二十分鐘。這個細(xì)節(jié)，LM覺得就是還沒有真正地接受。

LM在兒子嘟嘟囔囔之后，不由得想，這個人一直發(fā)起火來就是暴怒，像他父親一樣，這樣的人，都把火氣發(fā)在自己的親人身上，而在外面的社交界面卻相當(dāng)?shù)貎?yōu)雅，作為他們的親人，就該承受這些埋怨和指責(zé)嗎？為啥呢？憑啥就是我們做親人的，要受苦受難呢？

隨后，LM轉(zhuǎn)念一想，生命的力量是偉大的，是不會犯錯的，我們作為親人，可能就是有這部分的業(yè)力要承受，很可能我們自己的功課就是要面對不講理的暴怒，就是要面對埋怨和指責(zé)，就是要面對我們?nèi)娜飧冻觯踔涟堰@顆心都掏出來后受到的悲慘待遇……可能這就是我們的生命課題，其實(shí)想想也很簡單。如果僅僅從不公平，不講道理的角度上講，他們當(dāng)然沒有理由發(fā)火，也沒有理由讓親人受苦，但是跳出這個狹窄的人世間的框框，是我們自己要面對自己的生命課題，只不過他們的課題和我們的課題助緣了這次事件的發(fā)生，既符合他們的需要，也符合我們成長的需要罷了。

所以，碰到我們難以接受的事情怎么辦？我們要轉(zhuǎn)化自己的思想，我們要把這次難以接受的事情當(dāng)作一次機(jī)會，借此讓自己的生命綻放。如果還是做不到怎么辦，那就接受自己還是有情緒，還是不能完全接受唄。

LM記起楊博士一直講，失落是最大的恩典。雖然他常舉的例子是得了癌癥，或者其他什么重病，但LM發(fā)現(xiàn)，其實(shí)生活中這些讓我們覺得特別不公平，特別氣憤，特別失落的事情，有時候只是一件小事情，也是恩典，也是讓我們轉(zhuǎn)變，讓我們活出自己的機(jī)會。

2025年的愿望實(shí)踐1——你是不是真的接納自己做不到能時刻讓他人滿意？