在南方城市里

【第一天】

晚上七點左右，先生說他會到。

而兒子恰好在一個畢業項目展示的最后一周，壓力山大，有個需求就是最好我們少發出聲音，否則會給他太多壓力，而我和先生都想支持兒子。

我想了想，用我希望被對待的方式而對待他……呃……那么先生剛從家里來，還去了爺爺奶奶家陪爺爺住院了一周，他一定有很多話要說，而兒子又處在特殊時期，那么這樣吧，我提早出去接接先生，順便和他聊聊，讓他想說的說完，我們再回家。

于是，我就放下手上做的事情，就提早出門，在樓下停車場等著。

此時，我沒有去看手機。

而先生其實早就發了信息，提議說我們先聊聊再上去。不謀而合！

于是，我接上他，就一起朝菜鳥驛站走去，把行李放在老板娘那里，順便讓先生上個廁所，然后我們就開始散步。

果不其然，先生有很多話說，照顧老爸的情況，他工作的動向，最后就是兒子未來的方向……

這個過程中，我也分享了我最近對商業的看法，先生還給了些許肯定。

然后，是一些往常我不太能夠接受的事情，有的沒有發生，有的還是發生了，但是此次似乎還能夠接納一些。

{洗澡后穿著濕乎乎的拖鞋在房間里走}——先生采用了光腳去洗澡的方式，完全規避了這個問題。

{用洗澡的蓮蓬頭洗東西，洗完沒有把幾個盆歸位}——還好，我就是看到了就把盆歸位了，把弄濕的拖把重新擰了下水。

【第二天】

{吃咸蛋，只吃蛋黃}——剛看到兩個洞洞的兩個半邊的咸蛋，有點小聲音，后來對自己說，這就是他目前的狀態，只能顧到自己，就接受吧。后來，我吃咸蛋的時候，拿起其中半塊咸蛋，發現還剩有一點點蛋黃，也沒有全部吃掉嘛。

{今天下班回家，直接就把收下的衣服往旁邊一堆}——我差點就習慣性地想去拿掉，并且想表示異議，后來意識到了，想著就這樣吧。過了一會兒，自己慢慢地去收拾好了。

{下班回家，直接把襪子放在我的衣服上}——我就把它放在了他的箱子上而已。

{用手機聽視頻，沒有用耳機}——我耐心地聽完他正聽著的一段很長的視頻，然后告訴他說，請他再看視頻戴耳機吧，雖然后來他又看一視頻，沒有戴耳機，但是卻聲音小了很多。

{上廁所，尿到蹲坑旁邊，有味道}——我稍許穩了穩自己，然后就拿著水去沖洗干凈了，沖掉了難聞的味道。

{其他}——昨天晚上因為給兒子查留學的資料，太繁瑣了，于是我有點火大，接著順著這個火，給先生說了一通我的想法，但是我很清楚我好像是憤怒的情緒，但是內心里知道自己在干什么，順便就把之前對先生的一些想法都說出來了，先生照例是默默地聽著。然后順著憤怒，最后又到了對先生的諒解上，第一次對于先生認為是自己犯的錯的那一部分直接地溝通（之前先生都不愿意說出來，我也之前是埋怨地多一些，現在更多的有了理解和寬容，因為首先是理解和寬容了自己），寬慰他，讓他放下，讓他接受事實。后面時，先生也聽到了我的聲音，又轉沉默為互動的微笑了。所以，我能感受到他并沒有像以前一樣覺得被指責，以前總也是默默開頭，接著沒有下文了，說的情況也不了了之。

【第三天】

{電腦放在外面桌子上，我讓先生收起來，嘴巴上說好，但遲遲不動}——我說了兩遍之后，干脆自己去把電腦放進屋里了，沒說其他任何啥。

【{給先生準備了他想吃的小零食}】——告訴先生說，需要好好照顧自己，也需要滿足自己的需求

【{和先生溝通}】——通常我們溝通時，會說不到兩句話，就不開心；或者我一人說了好多好多，先生不愿意聽了就默默忍受。其實是沒有溝通的，但是這次我感覺到了溝通。事情是聽到先生打電話的不耐煩，于是就和他說，好心情是如何傳遞的，壞心情是如何傳遞的，并且同理到先生他當時在緊張地工作，所以不想被打擾的心情。結果先生聽到了，也回應了，并且溝通有了流動。我感受到了真正的溝通。

【第四天到第N天】

結果就在這個城市待的幾天中，一天比一天減少，到后來竟然沒有什么可以記錄下來的，直到最后一天有一個行為出來了，是我最不喜歡的。

{把擦鼻涕的紙放在桌子上}——我最不喜歡這個行為，因為我覺得擦鼻涕的紙很臟，而且先生每次都會把紙擤破，然后直接放在桌子上，好臟。終于最后一天迎來了這個行為。當時我的反應是笑著對先生說，好吧，終于來了。意思是最難的，最忍受不了的終于來了。先生其實沒有明白我說的，但他沒有問。而我著實不喜歡這個行為，哪怕是我現在寫著，我仍然想著都不舒服，可能比以前的惡心稍好點。笑著說完，然后用手捏著紙的邊上然后扔進垃圾桶里。我現在想著，都會想到那骯臟的鼻涕會遺留在桌子上，好吧，很難受。

在北方城市里

似乎也沒有剛開始那么多，于是這里就放在一個地方記錄吧。

{廚房里的砧板沒有洗，飯鍋里的鏟子沒有洗}——我看到了，不舒服，但是接受。沒有洗所有看到臟的容器，只是把自己要用的蒸鍋洗了下。

{廁所的坐便器上面很臟}——也是最讓我惡心的，還是用濕紙巾也擦了擦，至少我能用，有一天洗澡時好好用水沖了沖。

{放瓜子殼的碗不洗}——有朋友來，要磕瓜子，我讓先生把之前用來放瓜子殼的碗洗干凈，甚至特地發語音告訴他，仍然沒有洗，在朋友面前，當場拿出來，我就認了，沒說什么，心里也沒有其他反應。

{冰箱里都黑乎乎的，還有過期的，剩下的東西}——冰箱里有上次我來買的菜（兩三個月前）剩下的菜幫子，尤其是冰箱冷凍柜里還凍著我上次怕先生不做菜，而先行做好的卷心菜炒豆腐干。我丟掉了壞的食物，過期的食物。我做的菜，剛好熱了吃掉。這一次，我真正看到先生的這一面，我也不再需要為他買什么菜，因為會浪費，很可惜。

【某一天上午】

放假最后一天，先生不用上班，他跑來想和我膩歪。

不知道那天是怎么的，我脫口而出講出了我的感受。我告訴他我看到了哪些地方我會受不了；我告訴他我愿意和他一起吃飯，但是家里的鍋碗瓢盆太臟，砧板太臟，我只好洗出一套餐具來給自己用；我還告訴他我愿意和他在一個床上睡，但是三年多沒洗的被子有味道，我實在沒辦法睡。去年十月份在家里住了一天，在一個床上睡，結果我一晚上都難受，睡得很局促，一晚上都沒睡，所以自那以后，我就準備了自己要用的床單被套枕套……說了很多，什么不舒服的都說了。

我還說，我已經努力去適應了，我已經想方設法去習慣了，但是我做不到更多的了。

這次回到家里，我看到這些，尤其是那小半盆放在冷凍室里的菜，我終于知道，即使我能輔助一些什么，終究是要靠自己生活的。

于是，我說，這次我回家，我們就各自解決各自的飯吧，我可以自己買點，即使泡面也行，你就忙你的吧。其實，在來時的地鐵上我還規劃著買哪些菜，準備在家好好做飯的。

先生說，你又不用做飯，我做。

我說，想著那些砧板，碗什么的，我也吃不下去。

先生還說，我覺得都挺好的，你要求太高。

我說，也許是吧，也是，我的要求確實比你的高，但我也盡力了。

我還說，我覺得你過得太悲慘了，把生活過成這個樣子。

先生說，我覺得挺好的。

好吧，確實道不同，所以就讓他做自己吧，我不想讓他改變什么，但是我要首先讓自己不難受，這才是對自己的負責。

【總結】

這次的臣服實驗，我看到了自己越來越能接納先生的行為，大部分過去不認可的，大概一兩秒鐘的不舒服，就過去了，不留疤；還有不多的極其不認可的行為，雖然會十秒鐘不舒服，但是也過去了，不留結。

而這次收獲到了什么是真正的溝通，不是沒有情緒，不是沒有沖突和碰撞，而是有來有回，有真正的傾聽。

還收獲到人和人之間怎樣可以增加親密，就是愿意和你分享我的感受，愿意打開自己，愿意接納你的任何反應。

先生和我如此的不同，我越來越深刻地感受到！

但是，我卻越來越對我們的未來有信心，因為雖然道不同，但是我們依然可以幸福地生活下去。

因為，幸福是我要的，是我自己的選擇，這就是自由意志。