我給自己訂了一個小目標：用一個月的時間讀完《你要清楚怎樣過好這一生》這本書。

按照我既往的性格，我要么讀兩天就放棄不讀了，要么就快速囫圇吞棗地讀完，這次我打算直面我的“不堅持”和“貪快”，并在這兩者中找到一個平衡。

這正是這本書里所提到的，直面自己的弱點、自卑之處，想辦法面對和解決。我的辦法就是，計算出每天需要讀多少頁，制定每天的小目標，如果讀得又多又快，那要潛意識里給自己肯定的回應，我真棒！我的閱讀能力真好！同時，提醒自己去關注其他方面的成長，避免囫圇吞棗式看書。除此之外，我還通過寫作的方式停下來思考、整理，然后發布。至于有沒有人讀那倒不重要，本來也是寫寫玩罷了。不過我相信，不用太長時間，只需要一年，我就可以慢慢把自己的精神世界整理得井井有條，像我的物質世界那樣，更有意思的是，精神世界一旦整理好，幾乎不會復亂，這真是個令人振奮的發現！

今天我對自己有了一個新的發現：我好像不愛我的孩子，我也總是在霸凌他，比如，晚上不給他吃夜奶，任由他哭泣，孩子明明很可憐，我卻感覺好玩。比如，吃奶前喜歡逗逗他，把乳頭靠近又拿開，但這確實是對他很不尊重的行為。比如，明知道他到了語言發展的關鍵階段，但不愛和他講話，好像是故意不和他講話似的。比如，陪著他的時候，不是在玩手機，就是在發呆，幾乎不陪著孩子玩，沒有愛撫他，也沒有給他說話講故事，沒有逗他笑，更多是逗他哭。比如，總是拿他的一些行為和別人討論來討好別人，全然不顧孩子的感受，比如，總是喜歡在別的媽媽面前貶低自己的孩子，不敢大大方方地以寶寶為榮，不敢大大方方地夸獎孩子，好像也沒有實實在在地以他為驕傲。對孩子的日常護理不上心，不給孩子洗衣服，吃ad，勤換尿不濕，晾屁股，喝水，做輔食，做早教，曬太陽，講故事，做操，做按摩，涂唇膏，洗臉涂保濕霜，泡腳，剪頭發和指甲，不學習孩子相關的護理和教育知識，和孩子眼神交流不多，讓孩子活得很糙。

以上是反思回想出來的問題，接下來就要逐個面對和解決！！！

我要學習如何愛人！下一本計劃閱讀的書是《愛的五種語言》。我是一個不太會愛別人的人，也是一個不太會生活的人，也不太會與人相處，但是，沒關系，我現在意識到了這些問題，而且幸運的是，有很多解決途徑，有很多書等著我去看，有很多答案等著我去發現，我會找到答案的！

關于夜奶，我要多搜羅一些答案，辯證地進行看待，然后決定要不要給孩子吃夜奶。搜了很多，只有一個答案就是根據孩子的需求，每個人都是不一樣的。所以首先我要做的不應該是武斷拒絕孩子吃奶，而應該是堅持進行記錄，觀察，大約持續一周的時間，再進入下一個階段，嘗試斷一頓奶看看孩子的反應，不要太偏激、太突然，孩子也需要一個適應的過程。

白天應該堅持吃~玩~睡的模式，今天可以嘗試改變一下，其實我不在家的時候，大部分時間，寶寶都是吃飽了，玩一會，奶奶抱著睡覺覺，所以實行的最好方法就是，我堅持去上班，上午兩個小時，下午兩個小時。晚上嘗試在把寶寶喂飽之后，安靜地在床上滾一滾，玩一玩，或者像大家說的，固定一下晚上的睡前儀式。可以做什么呢？比如給寶寶換上舒服的睡衣，洗洗臉，抹上保濕霜和防止口水疹的膏，給寶寶做全身放松的被動操，按摩肚子和后背捏脊。固定時間，大約8點半準備入睡。9點吃奶睡覺，一邊10分鐘，邊吃邊給寶寶唱歌，講故事。

記錄夜奶時間，觀察寶寶夜醒情況，晚上兩個小時吃一次奶，中途醒來抱著拍睡。逐漸過渡到3個小時吃一次奶。

不再在吃奶的時候逗孩子，他要的東西，如果沒有危險，就及時給他，不惹他哭！尊重孩子，將他視為一個獨立完整的需要被好好對待的人！

多和孩子講話，學習兒歌并打印！背唐詩！背順口溜！講正在發生的事情，多用疊詞，既鍛煉自己的表達能力，又促進孩子的語言發展，一舉兩得！多陪孩子玩，放下手機！不發呆！既給孩子專注玩的時間，又高效陪孩子玩耍，達到一個平衡狀態。多撫摸親親擁抱小寶寶，同時多夸他，贊美他，肯定他。把孩子的感受放在第一位，只分享孩子的驕傲與成績，不討論孩子的尷尬與難堪之處，在與其他媽媽溝通時，大方承認孩子的優秀，不把孩子和其他人進行比較，不說我同事家孩子怎樣怎樣，不傳播，不比較，同時也不刻意炫耀，炫耀也只限于家里人，在真正愛孩子的人面前，炫耀孩子的優點與成就。不在家人或者外人面前否定或貶低孩子！

要確認自己是孩子主要負責人和第一負責人的觀念，任何人都可以來愛孩子，但是大家的愛不是我不管孩子的理由。孩子事我生的，我要是所有愛他的人里面最愛孩子的那一個，允許更多人來愛孩子，但同時，自己不可以退居幕后！要往前沖，更愛孩子。

孩子的衣服我來洗！我來買！兩天給孩子吃一次AD，訂好鬧鐘。晚上給寶寶吃！吃奶后再吃，黃昏覺之后。早上起來就換尿不濕，中午午休時間打開尿不濕晾晾屁股。

早晨起來燒水，給寶寶保溫杯倒好水！中午回家洗杯子換水，晚上洗杯子換水。養成喂寶寶喝水的習慣。

親寶寶上有做輔食的視頻，關于輔食，還是咨詢中醫的相關理論。還是得多看書，多咨詢中醫！每天上下午都帶寶寶出去玩一圈，曬曬太陽，補補鈣。

早教、推拿按摩也可以通過看書來學習！

一會拿小剪刀，給寶寶剪剪耳邊的碎頭發。然后兩周給寶寶修剪一次指甲。

我真棒！！！！！我把所有的問題都找到了可以解決的方案！我會越來越優秀的！