你勇敢嗎？

偶爾

什么時候勇敢呢？你可以細數一下自己的勇敢。

以前，我很怕黑，一個人睡覺的時候，總是要開著燈睡覺。后來，很黑的樓道，很黑的房間，很黑的路，我都不再害怕了。

很好，你克服了黑暗！

以前，我很怕和別人發生爭執，總是會逃避，不說話。后來，有人冒犯我，我不怕與人發生沖突了，勇敢守護自己的邊界。

很好，你克服了沖突！

以前，我害怕和比我地位高很多的人說話，畏懼權威。后來，我想主動和一些能量高的人成為朋友，就算是我老板。我不想做那個對權威俯首稱臣的人，那個樣子太難看了！但是我會保持最大的敬重，對值得敬重的人。我有平等交流的權利。

很好，你克服了畏懼權威！

你真的很棒了，你克服了很多曾經的恐懼，我還發現你克服了一些你自己沒發現的東西。

什么？我沒發現的東西。

你克服了孤獨和寂寞，沒發現嗎？你一個人也可以過的很好，你也能讓自己開心起來。你還克服了焦慮，雖然你時常還是會焦慮，但是比起以前來說，好太多了！你發覺了自己與他人比較，克服了攀比。就在昨天，你還克服了不合群的自我懷疑，就算你心里有難受，你依然選擇了讓自己更受益的事情，而不是為了讓別人覺得自己合群的樣子，寧愿不被理解，也不再為別人妥協。你知道自己獲得了什么，就要失去一些什么。能失去的都是沒那么重要的。人生，總得有所取舍。

哈哈哈哈哈，沒想到我能克服這么多東西！

是啊！你一路走來，克服的困難很多呢！你克服了手術的恐懼，克服了疼痛，沒有喊一句，也只哭了一次。你克服了社交恐懼，能夠和一群人待在一起，做自己。慢慢的，你也會克服自我中心化，在人群中看見別人的需求，而不再只關注自己的需求。

你看，你大二的時候，還在恐懼未來是否能賺到錢，就靠自己肯定不能賺到錢，你害怕走出象牙塔，害怕面對現實。但是你看現在，你不僅自己能賺到錢了，還遇到了自己喜歡的職業，還有個很有智慧的老板。

但是我還有很多東西沒有克服。

你說說看！

以前，包括現在，我依然會擔心別人對我的看法，我怕別人輕視我…

我害怕在公眾場合演講，我總是會覺得面紅耳赤，大腦空白。（大家都會有這個問題。）

我害怕暴露自己的身材，讓別人看到我的身材太壯。（我個子高，腿長，寬肩，應該是衣服穿的不對。）

我怕某些人的情緒影響到我，我會怕自己哪里沒有做好，沒照顧到別人的感受和情緒。（你要分清楚是誰的責任，各自承擔各自的情緒，我的情緒也不要怪在別人頭上，也不要去承擔別人的情緒，你不需要問別人的情緒負責，心情不好更不要去怨怪他人，是自己的心態問題！）你需要勇敢的承擔自己的情緒，勇敢的把別人的情緒歸還給他人，不要干涉。

我發現我最大的變化就是，被人際關系磨滅了一些勇氣，變得怯懦，懦弱了。在乎別人的看法。這些都是田身上的特質！他就是一個在乎別人看法，好攀比，沒有勇氣，不勇敢的人。他身上就是這種怯懦無能的感覺。