身體里肌肉細胞已經在蠢蠢欲動，有點越運動越精神的節奏。臀大肌在微微顫動，經過幾次的竭力收縮，顯然在不停吸收蛋白質，并且在不斷膨大，越來越貪婪的狀態。誘惑都是真實且迷人的，過程其實都是痛苦的。
午休時間，我再次騎上單車，奔赴清壑亭，就好像約定好的那樣。太陽依然有點曬，空氣依然清新，樹蔭依然茂密連綿，所有的信息也都會變成一種習慣性基因，刻進身體里，這是屬于我的個人標記。每一個總是走一條路徑的人，都會帶走屬于自己的西湖記憶，都可以書寫一段西湖故事。如果僅僅是匆匆而過、或淺嘗輒止，或許這條記憶就不會改變你的人生。
我又給自己做了便當，似乎我也在改變自己的飲食習慣，不再依賴外食或者食堂，這樣的親力親為又讓我多了一些技能積攢。人不可能一直原地踏步，總有很多很多的原因，引導著你走向新的境地，挖掘內心深處的潛能。
腳踏板對腳底做著反作用力，肌肉又在這一刻接受新的指令，開始編碼新的程序，接受的刺激越多，編碼越復雜，在模糊計算后給出的的指令輸出越讓人看不懂，這就是運動帶來的數字魅力。我一邊騎行，一邊單單這么想，就覺得已經是訓練到位了，運動不單單是四肢的參與，更需要大腦的準確定位。想象著肌肉的發力，以至于有時候我都會出于放空的狀態。
今天的清壑亭沒有人，我卸下包包，大膽地躺在長凳上休憩。屋頂的青瓦洗刷得很干凈，猶如從畫中走出來的模樣。四周的綠茵幾乎要把我淹沒，就像恐龍滅絕那樣，說沒就沒的感覺。但是，有一個課題是我一直無法想通透的，我的該如何面對死亡？身下應該有螞蟻想要鉆進我的身體，但好像我并感覺不到有什么異常。
耳朵貼著板凳，遠處似乎傳來了急促的腳步聲，但一直一個音調，并沒有由遠及近或者由近及遠。我不情愿地坐起來，想看看發生了什么？長凳上留下了我熱乎乎的身影，小人兒也隨之逃逸。
原來是有人在拱橋上原地跑步，竟然毫不違和，就好像菩提樹下的打坐，非常和諧。我扶著欄桿，也不自覺地做起了深蹲，幾次過后又開始了暴汗，大腿肌肉開始撕裂。從小到大，都是少肌癥的我，沒想到海南在不惑之年，開啟增肌模式，這在之前的任何時候，對我來說都是天方夜譚。但只要我認定要做的，就應該會愚公移山一般，去達成想要的結果。我一直以為，人生的后半段應該都是走下坡路，直到我開始想要改變，才知道我還可以重塑自己的身體，這和年齡沒有關系。
做完深蹲，我又開始對著欄桿做俯臥撐。彎曲手臂的瞬間，有個念頭又沖上來，沒有任何運動細胞的人，后半生會和運動糾纏不清。吸足一口氣，募集腹肌、大腿前側、臀部、背闊肌肌肉力量，然后將身體支撐起來。身體像盤山公路一樣，支棱起來，在不斷地重復中起伏。每次的呼氣，都像是肺活量的一次釋放，路過的一只蜘蛛，似乎感受到這股氣流的惡意，不敢貿然穿行過去。我輕輕屏住氣，好讓蜘蛛快速通過，看它一陣腳忙手亂，又治愈了。一滴汗落在欄桿上，也把蜘蛛嚇得不輕。
這時，一只松鼠正倒掛著尾巴，四肢舒展撐開在樹樁上。它好像注視著我，兩個人就這么對峙著，我沒有發出聲音驚動它，它也在觀察著眼前的巨物。我悄悄拿出手機，對著它拍，還是一動不動。我張開四肢，像它那樣躍起，它嗖地跳躍起來，爬到樹干上去不見了。矯健的身姿，讓我想到了人類直立行走之前，還能四肢攀爬。直立行走之后，慢慢有了大肚囊和代謝疾病。我試圖對抗重力，獲得一絲輕盈的感覺，只能沉沉摔在地上。生活方式的改變，也帶來了身體的巨大變化。如果沒記錯的話，蘇堤上的松鼠，在人類的投喂下，身體也越來越笨重，皮毛也沒那么油亮了，這不就是人類進化最直接的寫照。清壑亭的松鼠，顯然是不受人類影響的，還是野生的狀態，所以身手敏捷，甚至快門都抓不住它轉身的姿勢。
我試著做一些簡單的高抬腿動作，由于我的運動習慣，還是能在類似快速的抬腿中，找到一些輕盈的感覺。懶惰其實一直都有，主要看是什么狀況。當生存變成一種剛需，勢必催生出敏捷的身手，這樣才能抵御猛獸、獲得食物、建造庇護所；張愛玲在《異鄉記》中寫道：村中人家從早到晚只忙得一個吃，那還是不那么久遠的事情。當生存變得不再是問題，于是就有了休假，于是就有了別的需求，那么偷懶也就滋生了。對于個人來說，我的需求也就決定了我的身體適應。然而，需求是可以不斷調整的，絕不是一成不變的；需求也不是一直向前的，有時候更需要智慧去構筑，這也是我走那么多年彎路，最后才有所勇氣突破自己的絕對弱點。
天空還是很藍，云朵還是很溫柔，據說這幾天會有臺風來襲。這讓我想到了阿勒泰，我很向往阿勒泰的夏天和冬天，在我看來并不是草原和駿馬吸引人，我覺得阿勒泰是充滿汗臭味的。體力活動占據了大部分的活動，那便是一種魅力。在高原的生活，也是充滿力量和張馳的狀態，深深牽引著我的神經。我生活的地方，在這個無邊無際的綠色叢林里，也應該是充滿汗臭味的，那才是我一直健康向上的味道。也只有這片叢林，吞吐著所有生物的汗臭味。不管是古人上香道路上虔誠的汗水，還是今人在這認真生活的汗水，抑或小松鼠在叢林間撒下的屎尿……那就是最真實的存在。
運動完，我又躺在長凳上冥想，我想象自己是一條永不停歇的溪魚，還有討人厭的福壽螺，還有那些剛剛萌新的蚱蜢……人類進化出了想象力，所以才會讓自己的想法變成現實。所以，我們一刻不停地做白日夢，我們向往自由，這背后更多的是，要有改變自己的意識。我現在，甚至不能容忍身上的一寸多余脂肪，這就是一格簡單可怕的念頭，促使我找到問題并且解決問題。汗水已經抽調我大部分的疲乏，高濃度的氧離子又再次喚醒我的大腦，我該回家了，今天的運動很滿足。
我們很難把異鄉變成故鄉，但是一定可以把故鄉過成故鄉。