自古逢秋悲寂寥，

我言秋景勝春朝。

秋分時節天高遠，

晨光熹微意興饒。

秋風乍起葉紛飛，

草木搖落鳥南歸。

晨跑之人迎風立，

一路踏葉賞秋暉。

蘭有秀兮桂飄香，

三人行處覓幽芳。

晨跑途中遇良師，

相談甚歡意未央。

早起晨跑煉意志，

吐納清氣擴肺量。

秋風為伴步步堅，

身心俱疲亦無妨。

晨迎朝陽心豁亮，

書聲瑯瑯誦華章。

秋意漸濃晨跑時，

熟讀精思意韻長。

行邇自遠守初心，

持之以恒志如磐。

晨跑之路雖漫長，

水滴石穿夢終圓。

情投意合為朋友，

志同道合是知音。

晨跑相伴添樂趣，

一路歡歌笑語頻。

網球同修競隊友，

晨跑結伴共前行。

高山流水覓知音，

秋風送爽情更真。

此事自古難兩全，

晨跑之樂亦難得。

今生有緣共此時，

且行且惜莫蹉跎。