睡眠癱瘓癥經常出現在人將要進入到深度睡眠或者快要清醒的時候，多發于青少年時期，經常熬夜壓力大休息不好的人最容易發生這樣的情況。

因為意識清醒，身體卻無法動彈，像是有千斤大石壓在胸口，再加之與夢境相結合產生的幻境，所以被人形象地稱之為“鬼壓床”。

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